Romería Torreciudad

Ahora que termina mayo, os pasamos las fotos de la pasada romería universitaria a Torreciudad. Son cortesía de José Mejía.

Cumples de Juan y Pablo

Los días 28 y 29 de mayo cumplieron años Juan Higuera y Pablo Barturen. ¡Muchísimas felicidades!

Subcampeones en el Rector

El tándem formado por Sergio Arana y Dani Retuerto se hicieron con el subcampeonato del Rector de Paddel de la Universidad de Navarra. De este modo Fase 2 logra un nuevo éxito deportivo, a los que se suman otros de carácter cultural y académico. Ya sólo nos queda ser líderes en audiencia blogueril. Pronto lo conseguiremos.

Cumples de Aner y Miguel

Hoy es el cumpleaños de Miguel Mariano González y Aner Echevarría. Desde el blog les deseamos un muy feliz cumpleaños y muy buenas notas.

La gran romería-cena de becarios

Gracias a Carlos colgamos por fin las fotos de la pasada romería-cena de becarios. La romería fue en Arnotegui y, la cena, en el Mesón del Camino en un pueblo de cuyo nombre ahora no me acuerdo. En fin, ya lo siento.

Sergio se lleva la Liga Fantástica

Al final no pudo ser. Manu Bartolomé, tras permanecer semanas y semanas en el liderato de la liga fantástica, ha sucumbido a la artera y astuta estrategia de Sergio Arana. Una estrategia que muchos ponían en duda y que, sin embargo, ha resultado altamente eficaz... y emocionante pues Arana ha esperado a la última jornada para rebasar a Manu. En fin, Arana es el campeón. A la espera de que responda a las preguntas del editor de este blog, solo queda transmitirle nuestra más sincera enhorabuena.

Otro residente que sale en prensa

La web de la universidad de Navarra ha dado la noticia de la brillante actuación de Pablo Meana en el campeonato de Karts del Trofeo Rector. No pudo ganar la liga fantástica pero, al menos, quedó en buena posición en este campeonato. Recogemos íntegramente la noticia de la web de la universidad.

Más de 40 alumnos se concentraron en el karting de Itaroa para participar en la 3ª edición del Trofeo Rector de karts

El pasado sábado 26 de abril tuvo lugar en el karting de Itaroa el Trofeo Rector de Karts. Mas de 40 inscritos, de Pamplona y San Sebastián se pusieron el mono y el casco para disfrutar del circuito y la velocidad. La prueba consistió en una primera manga de entrenamientos libres y cuatro series de 12 vueltas, clasificándose para la final los dos mejores tiempos de cada serie. Destacar la participación de Sandra Iraizoz y Luis Gaytan.

Clasificación final

Posición	Corredor	Tiempo
1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º	Alejandro Orbaiceta Imanol Arguijo Carlos Carrillo Arturo Vargas Luis Gaytan Luis Tena Pablo Meana Gonzalo Zabala	33:06 33:11 33:27 33:40 33:63 33:92 34:04 34:07

Un residente de Fase2 con Sebastián y Rojo

El diarico de Navarra recoge en su edición de hoy que un residente de Fase 2 ha presentado en el Senado un estudio sobre la situación actual de la economía española. El acto estuvo presidido por el presidente del Senado de España, Javier Rojo; y por el ministro de Industria, Miguel Sebastián.

Os dejamos la noticia (pincha sobre la imagen) si te interesa leerla completamente.

Cumple de Diego

Hoy es el cumpleaños de nuestro fotógrafo oficial, Diego Vega. ¡Muchísimas felicidades por tus 19 tacos!

Lo dice MAM: Haz deporte y no tendrás problemas mentales

La actividad física reduce un 25% el riesgo de sufrir enfermedades mentales frecuentes, según un estudio de la Universidad de Navarra que ha dirigido Miguel Ángel Martínez. De acuerdo con este estudio,,las personas que realizan más ejercicio físico en el tiempo libre tienen menor riesgo de sufrir enfermedades psiquiátricas frecuentes, tales como la depresión, ansiedad, estrés o trastorno bipolar. Así lo revela un estudio realizado en 10.381 graduados universitarios españoles por la Universidad de Navarra, la Harvard School of Public Health y las universidades de Las Palmas de Gran Canaria, Zaragoza y la Pública de Navarra.

Según Miguel Ángel Martínez González, profesor del departamento de Medicina Preventiva del campus pamplonés y director del trabajo, “en la investigación, quienes acumulaban el equivalente de al menos 2 horas y media a la semana de actividades en el tiempo de ocio como correr o jugar a fútbol o tenis presentaban un 25% menos de riesgo de desarrollar alguno de esos trastornos”.

El artículo señala, asimismo, que los sujetos con niveles más altos de sedentarismo -más de 42 horas a la semana frente a la televisión y/o el ordenador- incrementan en un 31% la probabilidad de padecer estos problemas, en comparación con los individuos más activos. Asimismo, durante el seguimiento se observó que las mayores tasas de sedentarismo se daban entre las mujeres casadas y fumadoras.

Prevención y alivio de síntomas

“Un estilo de vida más activo y menos sedentario contribuye a aliviar los síntomas de las perturbaciones anímicas”, apunta el profesor de la Facultad de Medicina. “De acuerdo con ensayos clínicos -indica-, una vez que se logra el suficiente nivel de actividad, las tasas de remisión pueden compararse a otros tratamientos contra la depresión como la medicación o la terapia cognitiva del comportamiento”.

En ese sentido, Miguel Ángel Martínez añade que “la cantidad de ejercicio, más que la frecuencia, parece ser un determinante más fuerte del efecto terapéutico en los problemas mentales. Recientemente, se halló una asociación inversa entre inactividad y salud mental: incrementos relativos en la buena forma se vinculaban con una sintomatología depresiva más baja y un mejor bienestar emocional”.

Carlos García Franco: "Todo esto ya lo sabía yo"

Cumples de Regu y Álex

Hoy, quince de mayo, cumplen años Javi Reguart y Álex Pardo. ¡Muchísimas felicidades!

PD: Javi, perdona: estoy buscando otra foto tuya: en cuanto la tenga la cambio.

Cumpleaños de Miguel y Nacho

Hoy cumplen 22 y 19 años respectivamente Miguel de la Llana, nuestro vicedecano, y Nacho Solís. ¡Muchísimas felicidades!

Carlos en el campeonato

Tenemos ya las fotos de la heroica participación de Carlos García Franco en el campeonato universitario de Judo celebrado el pasado sábado en Madrid. ¡¡¡Aupa Carlos, el año que viene les darás a todos pa'l pelo!!!

Campeones!

El equipo de Fase 2 capitaneado por Miguel de la Llana logró hacerse el pasado sábado con el primer premio del Desafío Amstel que se disputó con motivo del Día del Deporte. Los 3.000 euracos irán a parar al fondo de becas para el campo de trabajo en Melbourne y JMJ de Sidney. Os dejamos la noticia que salió publicada en Diario de Navarra.

Más fotos de Londres (II)

Publicamos nuevas fotos del reciente viaje a Londres de algunos de nuestros becarios de excelencia.








Too much beer?